Beim Suchen nach einem neuen Rahmen oder dem Kauf neuer Fahrradkomponenten ist eine der häufigsten gestellten Fragen die nach Lenkern. Das ist sehr logisch, da dies einer der Hauptkontaktpunkte mit Ihrem Fahrrad ist. Aber es gibt verschiedene Merkmale, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie nach dem perfekten Lenkeraufbau suchen. Hier finden Sie einige Hinweise.
So wählen Sie den richtigen Lenker aus
Bei der Auswahl eines neuen Lenkers ist eine der schwierigsten Entscheidungen die Wahl des verwendeten Materials. Hier stehen Ihnen zwei Möglichkeiten zur Verfügung: ein Lenker aus Carbon oder aus Aluminium. Beide Materialien haben ihre einzigartigen Vor- und Nachteile.
Carbon-Material ist für seinen Komfort bekannt, da es in der Regel besser darin ist, Vibrationen von Straßenunebenheiten aufzunehmen. Aluminium leitet mehr dieser Vibrationen durch Ihre Hände. Carbon-Lenker sind auch für ihre Steifigkeit bekannt. Viele Menschen denken, dass Aluminium-Lenker steifer sind als ein Carbon-Lenker, weil sie sich rauer anfühlen, aber dies liegt an der bereits erwähnten Unterschiedlichkeit der Vibrationsdämpfung der beiden Materialien. Ein weiterer Vorteil von Carbon-Lenkern ist das Gewicht, in der Regel wiegt ein Carbon-Lenker weniger als sein Aluminium-Gegenstück.
Natürlich sind all diese Vorteile mit einem gewissen Preis verbunden. Da Carbonlenker ein hochwertigeres Produkt sind, sind sie tendenziell teurer als ein normaler Aluminiumlenker.
Wie sieht es mit der Haltbarkeit eines Lenkers aus zwei Materialien aus?
Bezüglich der Haltbarkeit liegen beide Materialien auf Augenhöhe. Beide können die Strapazen des Fahrens ertragen, ohne zu brechen. Allerdings werden Sie an einer Aluminiumstange die Stöße und die Beanspruchung bemerken, die sie erlitten hat, da sie dazu neigt, sich zu verbiegen, zu verbeulen oder sich zu verformen. Bei einem Carbonlenker hingegen treten diese Ermüdungserscheinungen nicht auf. Wenn ein Carbonlenker das Ende seines Lebenszyklus erreicht hat, bricht er einfach.
Wie man Rennlenker richtig auswählt
Auf einem Rennrad ist es aufgrund der Vielzahl von verfügbaren Optionen sehr schwierig, den richtigen Rennlenker auszuwählen. Wir geben Ihnen einige Hinweise dazu, wie Sie den richtigen Lenker auswählen können.
Wählen Sie eine geeignete Breite
Der erste Punkt ist die Lenkerbreite. Wie Sie alle wissen, sind wir nicht alle gleich geformt. Aus diesem Grund gibt es Drop-Bars in Größen von 38 cm bis 46 cm.
Im Allgemeinen wird die Größe der Drop-Bar auf der Grundlage Ihrer Körpergröße ausgewählt, obwohl dies nichts damit zu tun hat. Entscheidend ist Ihre Schulterbreite. Am besten wählen Sie einen Lenker mit der gleichen Breite wie der Abstand zwischen Ihren AC-Gelenken an Ihrer Schulter. Denken Sie jedoch daran, dass ein breiterer Lenker die Aerodynamik verringert und Ihre Fahrt stabiler macht. Je nach Ihren Prioritäten können Sie die Größe jederzeit vergrößern oder verkleinern.
Lenkerreichweite
Als nächstes folgt die Lenkerreichweite, also die Stelle, an der der Lenker am weitesten nach vorne reicht. Normalerweise sind dort die Bremsen montiert. Dies gibt an, wie weit Sie sich nach vorne strecken werden. Auch dies ist proportional zu Ihrer Körpergröße. Ein kleinerer Fahrer hat eine kürzere Reichweite als ein größerer Fahrer.
Fallen
Der letzte Messpunkt betrifft den Drop. Dies ist der Abstand zwischen der Oberseite Ihres Rennlenkers und dem unteren Teil. Auch hier wird der Drop basierend auf der Körpergröße ausgewählt; ein größerer Fahrer wird in der Regel einen größeren Drop haben als ein kleinerer Fahrer.
Ein kürzerer Drop bedeutet, dass der Übergang zwischen den Bremshebeln und den Drops viel einfacher ist und deutlich weniger Dehnung der Muskeln erfordert. Daher hat auch die Flexibilität einen großen Einfluss auf die Wahl Ihrer Drops. Dies ist sicherlich etwas, das berücksichtigt werden sollte, wenn Sie Schwierigkeiten haben, in die Drops zu gelangen.
Um das alles in den Kontext zu setzen:
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Kompakter Drop – 120 mm Drop
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Mittlerer Drop – 135 mm Drop
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Langer Drop – 150 mm Drop
Aero-Lenker
Für einige von uns, die Zeitfahren, Triathlon, Ultralangstrecken-Events mögen oder das Ziel haben, den Strava KOM zu erreichen, reichen einfache Rennlenker nicht aus, um die zusätzliche Geschwindigkeit zu erreichen. Auf einem Rennlenker sind Ihre Arme weiter auseinander, während sie auf einem Aero-Lenker eingeklappt sind, was eine kompaktere Positionierung für eine aerodynamischere Haltung mit weniger Luftwiderstand schafft.
Beim Suchen nach Aero-Lenkern gibt es zwei Optionen: vollständige Aero-Lenker und aufsteckbare Aero-Lenker.
Was sind die vollständigen Aero-Lenker?Vollständige Aero-Lenker sind das, was Sie an den meisten Zeitfahrrädern sehen. Sie verfügen über spezielle Schalthebel und Bremshebel, sodass Sie Ihre Körperposition beim Gebrauch der Aero-Lenker nicht ändern müssen.
Beachten Sie, dass es eine beträchtliche Investition sein wird, wenn Sie Ihr normales Rennrad in vollständige Aero-Lenker umwandeln möchten, da Sie nicht nur die Aero-Lenker, sondern auch neue Schalthebel, Bremshebel und den gesamten Aufwand für die Verkabelung Ihres Cockpits benötigen. Ein vollständiger Aero-Lenker hat auch weniger Einstellungspunkte als ein aufsteckbarer.
Was sind die aufsteckbaren Aero-Lenker?
Aufsteckbare Aero-Lenker sind ideal für den gelegentlichen Zeitfahr- und Triathlonfahrer. Sie bieten nahezu denselben Vorteil wie vollständige Aero-Lenker, aber zu einem Bruchteil der Kosten. Sie können sie installieren, wann immer Sie möchten, und wenn Sie sie nicht mehr benötigen, können Sie sie wieder entfernen. Außerdem können Sie Ihren herkömmlichen Rennlenker beibehalten.
Die aufsteckbaren Lenker werden an der zentralen Sektion Ihres Lenkers befestigt und verändern Ihre Fahrposition nach oben oder unten.
Was sind die aufsteckbaren Aero-Lenker?
Aufsteckbare Aero-Lenker sind ideal für den gelegentlichen Zeitfahr- und Triathlonfahrer. Sie bieten nahezu denselben Vorteil wie vollständige Aero-Lenker, aber zu einem Bruchteil der Kosten. Sie können sie installieren, wann immer Sie möchten, und wenn Sie sie nicht mehr benötigen, können Sie sie wieder entfernen. Außerdem können Sie Ihren herkömmlichen Rennlenker beibehalten.
Die aufsteckbaren Lenker werden an der zentralen Sektion Ihres Lenkers befestigt und verändern Ihre Fahrposition nach oben oder unten.
Das Letzte, woran Sie denken müssen, ist Ihr Komfort auf den Aero-Lenkern. Das bedeutet, dass Sie die Form der Verlängerungen selbst, die Einstellbarkeit der Lenker und Pads sowie das korrekte Einstellen aller Komponenten für sich selbst überprüfen müssen. Die beste Möglichkeit, dies zu überprüfen, besteht darin, sich selbst auf einem Indoor-Trainingsgerät zu filmen und Ihre Position sowie Ihre frontale Fläche zu überprüfen. Hier werden Sie feststellen, wie Änderungen an Ihrer Konfiguration Sie aerodynamischer oder komfortabler auf den Aero-Lenkern aussehen lassen können.
Beim Investieren in einen neuen Mountainbike-Lenker gibt es einige Dinge, die Sie vor dem Kauf beachten sollten. Die spezifische Geometrie eines MTB-Lenkers besteht aus drei Teilen:
- Breite
- Erhöhung
- Biegung
Die Breite ist einfach die Maßnahme von Ende zu Ende des Lenkers, und typischerweise variieren MTB-Lenker von 720 mm bis hin zu sogar 840 mm, abhängig von der Fahrdisziplin.
Beispielsweise wird ein Downhill-Fahrer immer einen breiteren Lenker haben, einfach weil er bei hohen Geschwindigkeiten stabiler und komfortabler ist. Während Cross-Country-Fahrer tendenziell einen schmaleren Lenker bevorzugen, da er agiler und aerodynamischer ist. Die Wahl der Lenkerbreite, wie auch bei Rennradlenkern, basiert auf Ihrer Schulterbreite, aber als allgemeine Regel können bestimmten Lenkerbreiten bestimmten MTB-Disziplinen zugeordnet werden:
- 720 – 740 = Cross-Country
- 740 – 780 = Trail/Enduro
- 780 – 840 = Downhill
Die Erhöhung bezieht sich im Wesentlichen auf den Höhenunterschied zwischen der Mitte des Lenkers und den Lenkerenden. MTB-Lenker haben Erhöhungen von null bis sogar 100 mm. Auch hier hängt die Wahl der Lenkererhöhung davon ab, was Sie vorhaben zu fahren. Ein Cross-Country-Rennfahrer bevorzugt wahrscheinlich einen flachen Lenker oder nur eine minimale Erhöhung, da dies seine Körperposition bei allen Anstiegen unterstützt, während ein Trail- oder Enduro-Fahrer einen stärker erhöhten Lenker bevorzugt, da das Körpergewicht anders verteilt ist. Ein höherer Lenker hält den Körper aufrechter, was beim Fahren in steilerem Gelände notwendig ist.
Manchmal wird aus medizinischen Gründen eine andere Erhöhung des Lenkers gewählt. Einige Fahrer wählen einen höheren Lenker, um die Belastung von ihrem Rücken zu nehmen.
Die Biegung bezieht sich auf den Winkel, den der Lenker zurück zum Fahrrad hat. Dies hat einen großen Einfluss auf Ihre Haltung beim Fahren. Je stärker die Biegung nach innen ist, desto mehr werden Ihre Ellbogen nach unten fallen und eine entspanntere Position ermöglichen. Während ein Lenker mit weniger Biegung Ihnen eine aggressivere Fahrposition mit den Ellbogen nach außen ermöglicht, was in bestimmten Fahrbedingungen erforderlich ist.
Zusammenfassend
Jetzt wissen Sie, welche Faktoren wir bei der Auswahl von Fahrradlenkern berücksichtigen sollten. Jede Situation ist unterschiedlich, daher gibt es keine klare Antwort darauf, welche Lenker am besten sind.
Die Wahl Ihres neuen Lenkers muss auf der Art des Radfahrens, Ihrer Physis und dem beruhen, was Sie für Ihren Fahrstil als am besten empfinden. Sie können auch das unten stehende Video ansehen.